Tuis » Argief deur kategorieBlog

Bors- en armsoefeninge vir mans ouer as 40

Bors- en armsoefeninge vir ouens ouer as 40
In die video van vandag gaan ons kyk na bors- en armsoefeninge vir mans ouer as 40 mans ouer as 40 - oefeninge vir bors en arms vir ouens ouer as 40. Wil u 40 sterk wees? Kyk na hierdie voorbeeld-oefensessie vanaf dag 2 ...
lees verder

COVID-19: Hoe om die Coronavirus te voorkom

COVID-19 Voorkoming
Die koronavirusse, afgekort as Cov, is 'n uitgebreide groep virusse wat diere sowel as mense kan besmet. By mense kan hulle verskillende soorte asemhalingsiektes produseer, van gewone verkoue tot ernstige longontsteking (longinfeksie). Die meerderheid van hierdie virusse is beledigend en behandelings is beskikbaar ...
lees verder

Top slaaisous bestanddele vir gewigsverlies

Slaai bestanddele vir gewigsverlies
In hierdie artikel gaan ons die beste slaaisousbestanddele vir gewigsverlies bespreek en 'n paar wenke deel oor watter bestanddele u in u slaaie kan gebruik om u metabolisme te verhoog. Hierdie wenke is van skrywers Dave Ruel en Karine Losier van Metabolic Cooking. Hier is ...
lees verder

5 Workout Dra Idees

Workout Dra Leggings
Maak nie saak hoe lank jy gewerk het nie, elkeen het dae wanneer hy of sy nie van die gimnasium wil voel nie. Op sulke dae is dit makliker om in die bed te bly en die snooze-knoppie op die alarm te slaan. Maar jy kan jouself inspireer ...
lees verder

'N Oorsig van Joe LoGalbo se anaboliese hardloopgids

Een van die eerste dinge wat in gedagte kom wanneer mense dink oor oefening en hoe om gewig te verloor, is aan die gang. Dit is hoekom jy sal sien dat die meerderheid van die mense by die gimnasium gewoonlik op die treadmill is. As jy daaroor gaan, is dit verkeerd ...
lees verder

Hoe 'n full-body detox kan 'n groot impak op jou vel

Detox Sinaasappelsap
Beeldbron: Pexels.com Elke dag word mense blootgestel aan die gifstowwe in die lug, kos en die water wat hulle drink, en vergeet nie die persoonlike produkte wat elke dag op die vel gebruik word nie. Hierdie gifstowwe sluit plaagdoders, plastiese chemikalieë, en oplosmiddels in. Terwyl jy jou bes kan probeer om ...
lees verder

Stoomkamers Na 'n oefensessie

Stoomkamers na 'n oefensessie
Oefening en oefen is belangrike aspekte om fiks te bly en gesond te bly. Gereelde en streng oefensessies kan egter vermoeiend wees, en u kan ook seer word. Dit beteken dat, holisties, herstel net so belangrik kan wees as die oefening self; om die doeltreffendheid van u ...
lees verder

Detoks: Mites en feite

Sauna Detox
MYTH #1 Die gebruik van 'n stoomkamer, of sauna, om sweet te bevorder, help om die teenwoordigheid van gifstowwe in jou liggaam radikaal te verminder. Een van jou liggaam se natuurlike metodes om dit te ontgift, is via sweet (sweet). Slegs spoorbedrae (1% of minder) van die gifstowwe in jou liggaam is egter ...
lees verder

Die lewe van Muhammad Ali

Die lewe van Muhammad Ali
Muhammad Ali (gebore Classius Clay, 1942 - 2016) het in 1960 'n Olimpiese gouemedaljewenner geword en wêreldkampioen in swaargewig boks in 1964. Sy boksreis het begin toe sy rooi en wit Schwinn-fiets gesteel is en hy het die polisieman Joe Martin ontmoet wat 'n boks was. instrukteur. Muhammad Ali se ...
lees verder

10 Fitness Tips vir Beginners

Wees die Inspirasie
Fitness wenke vir beginners Dink aan die begin van 'n oefensessie roetine? Eerste keer na 'n gimnasium? Gebruik hierdie 10 fiksheid wenke vir beginners om seker te maak dat jy jou doelwitte bereik. 1. Maak jou oefensessie die moeite werd As jy van plan is om die beste uit jou opleiding te kry ...
lees verder

'N Gids om Loopbane te beplan

Boston Marathon Treadmill
Die handelsnaam van die loopband ProForm word vervaardig deur ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness is 'n onderneming uit Utah wat fokus op die vervaardiging van oefentoerusting. ICON Health & Fitness besit verskeie addisionele trapmeulhandelsmerke, waaronder NordicTrack, Healthrider en Freemotion. U sal sien dat tredmolen eenhede van ...
lees verder

Vra jouself is dit die moeite werd?

Is jy die moeite werd
Enigiemand wat vir jou sê dat daar 'n kitsoplossing of 'n wonderwerk is wat jou in staat stel om supermaer te word sonder om moeite te doen, lieg. Het jy dit gehoor? Hulle lieg vir jou. Die waarheid is dat daar absoluut geen kitsoplossing of wonderwerk is as dit kom nie ...
lees verder

Privaatheidsbeleid / Geaffilieerde openbaarmaking: Hierdie webwerf kan vergoeding ontvang vir aankope wat gemaak word deur verwysende skakels. Fitness Rebates is 'n deelnemer aan die Amazon Services LLC Associates Program, 'n geaffilieerde advertensieprogram wat ontwerp is om webwerwe te bied om advertensiefooie te verdien deur te adverteer en te skakel na Amazon.com. Sien ons "PrivaatheidsbeleidAlle advertensies wat deur Google, Inc., en geaffilieerde maatskappye bedien word, kan beheer word deur koekies te gebruik. Hierdie koekies laat Google toe om advertensies te vertoon wat gebaseer is op jou besoeke aan hierdie werf en ander webwerwe wat Google-advertensie dienste gebruik.