Tuis » Argief deur kategorieBlog

5 Workout Dra Idees

Workout Dra Leggings
Maak nie saak hoe lank jy gewerk het nie, elkeen het dae wanneer hy of sy nie van die gimnasium wil voel nie. Op sulke dae is dit makliker om in die bed te bly en die snooze-knoppie op die alarm te slaan. Maar jy kan jouself inspireer ...
lees verder

'N Oorsig van Joe LoGalbo se Anaboliese Running Guide

Een van die eerste dinge wat in gedagte kom wanneer mense dink oor oefening en hoe om gewig te verloor, is aan die gang. Dit is hoekom jy sal sien dat die meerderheid van die mense by die gimnasium gewoonlik op die treadmill is. As jy daaroor gaan, is dit verkeerd ...
lees verder

Hoe 'n full-body detox kan 'n groot impak op jou vel

Detox Sinaasappelsap
Beeldbron: Pexels.com Elke dag word mense blootgestel aan die gifstowwe in die lug, kos en die water wat hulle drink, en vergeet nie die persoonlike produkte wat elke dag op die vel gebruik word nie. Hierdie gifstowwe sluit plaagdoders, plastiese chemikalieë, en oplosmiddels in. Terwyl jy jou bes kan probeer om ...
lees verder

Stoomkamers Na 'n oefensessie

Stoomkamers na 'n oefensessie
Oefening en oefening is belangrike aspekte om fiks te bly en gesond te bly. Gereelde en streng oefensessies kan egter vermoeiend wees, en jy sal jou seer en seer laat. Dit beteken dat herstel, net so holisties, so belangrik kan wees as die oefening self; ten einde die doeltreffendheid van u ... te verbeter
lees verder

Detoks: Mites en feite

Sauna Detox
MYTH #1 Die gebruik van 'n stoomkamer, of sauna, om sweet te bevorder, help om die teenwoordigheid van gifstowwe in jou liggaam radikaal te verminder. Een van jou liggaam se natuurlike metodes om dit te ontgift, is via sweet (sweet). Slegs spoorbedrae (1% of minder) van die gifstowwe in jou liggaam is egter ...
lees verder

Die lewe van Muhammad Ali

Die lewe van Muhammad Ali
Muhammad Ali (gebore Classius Clay, 1942 - 2016) het 'n Olimpiese goue medalje in 1960 en die wêreld swaargewig bokskampioen in 1964. Sy reis van boks het begin toe sy rooi en wit Schwinn-fiets gesteel is en hy het die polisieman Joe Martin ontmoet. Hy was 'n boksinstrukteur. Mohammed Ali se ...
lees verder

10 Fitness Tips vir Beginners

Wees die Inspirasie
Fitness wenke vir beginners Dink aan die begin van 'n oefensessie roetine? Eerste keer na 'n gimnasium? Gebruik hierdie 10 fiksheid wenke vir beginners om seker te maak dat jy jou doelwitte bereik. 1. Maak jou oefensessie die moeite werd As jy van plan is om die beste uit jou opleiding te kry ...
lees verder

'N Gids om Loopbane te beplan

Boston Marathon Treadmill
Die ProForm-treadmill-handelsnaam word vervaardig deur ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness is 'n maatskappy wat gebaseer is op Utah, wat fokus op die vervaardiging van oefenapparatuur. ICON Health & Fitness besit verskeie bykomende treadmill handelsmerke soos NordicTrack, Healthrider, en Freemotion. Jy sal die treadmill-eenhede van ... sien
lees verder

Vra jouself is dit die moeite werd?

Is jy die moeite werd
Enigeen wat jou vertel dat daar 'n vinnige oplossing of 'n wonderwerk is wat jou sal toelaat om super dun te kry sonder enige moeite, lê. Het jy dit gehoor? Hulle lieg vir jou. Die waarheid is, daar is absoluut geen vinnige oplossing of wonder wanneer dit kom nie.
lees verder

Die basiese beginsels van Bodybuilding

Basiese beginsels van Bodybuilding
Bodybuilding is die sport van die bou van spiere. Groter en sterker is die naam van die spel. Een van die wonderlike dinge oor bodybuilding is dat jy goeie resultate kan behaal met slegs baie basiese toerusting en 'n paar uur se opleiding drie tot vier keer per week. Die...
lees verder

Ideale proteïenvereistes vir die bou van spiermassa

Ideale proteïenvereistes vir die bou van massa
Ideale proteïenvereistes vir die bou van spiermassa Proteïenvereiste is waarskynlik een van die mees omstrede vakke in die fiksheid en in die gesondheidsbedryf. Of dit nou vir atlete of normale persone is, het tientalle studies en teorieë plaasgevind oor tyd om die optimale proteïenbehoefte te vind dat 'n mens ...
lees verder

Herhaling van die voordele van Pre-Workout-aanvullings

Voordele van Pre-oefensessie Aanvullings
Herhaling van die voordele van Pre-Workout-aanvullings Daar is talle voordele om voor-oefensame-aanvullings te neem, terwyl sommige van hulle spesifieke bestanddele het om spesifieke voordele uit te reik. Dit is in talle ondersoeke getoon om te sien of hulle spoed, krag, uithouvermoë verbeter en so baie om ...
lees verder

Alles oor Insomnia: Die invloed, behandelings en simptome

Alles oor slapeloosheid
Alles oor Insomnia - Die invloed, behandelings en simptome As jy ooit in die nag wakker gelag het en gewonder het of jy die enigste een is wat nie in die slaap kan raak nie, is jy nie alleen nie. Miljoene mense regoor die wêreld ondervind dieselfde probleem. Hulle word wakker in die middel ...
lees verder

Privaatheidsbeleid / Geaffilieerde openbaarmaking: Hierdie webwerf kan vergoeding ontvang vir aankope wat gemaak word deur verwysende skakels. Fitness Rebates is 'n deelnemer aan die Amazon Services LLC Associates Program, 'n geaffilieerde advertensieprogram wat ontwerp is om webwerwe te bied om advertensiefooie te verdien deur te adverteer en te skakel na Amazon.com. Sien ons "PrivaatheidsbeleidAlle advertensies wat deur Google, Inc., en geaffilieerde maatskappye bedien word, kan beheer word deur koekies te gebruik. Hierdie koekies laat Google toe om advertensies te vertoon wat gebaseer is op jou besoeke aan hierdie werf en ander webwerwe wat Google-advertensie dienste gebruik.